problemy z tu

[...] ciąży 55 kg. Jednak kolejne kilogramy już tak łatwo nie spadają. Pierwsze 3 miesiące po porodzie jadłam ok 2000 kcal i chudlam jakies 1 kg na miesiąc. Obecnie wróciły moje problemy z jedzeniem. I zaczęłam kombinowac. Raz jem mało. Raz rzucam się na jedzenie i tak w kółko. To samo z treningami. Raz ćwiczę raz nie. Dodatkowo karmię piersią więc [...]

[...] Dwa wcześniejsze lata intensywnie trenowałem, wyrobiłem sobie dobrze ręce, bardzo mocno - nogi. Ogólnie pomimo mojej aktywności pozostawałem raczej.. "przy kości". Moje problemy z już Nadmiernym przybieraniem wagi.. zaczęły się wraz z rozpoczęciem klasy 3. Nasza drużyna szkolna została bez trenera, a sama zaś szkoła nieudolnie starała się [...]

Dzień dobry! Od dłuższego czasu jestem czytelnikiem forum i właśnie nadszedł moment, by założyć dziennik i pookładać sobie to wszystko. Proszę o wskazówki, rady i w ogóle ;-) wszystko co potrzeba. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: bazylia35 WIEK: 35 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: zerowy w zasadzie, ale [...]

[...] anastrozol kazal brac jedna tabletke co drugi dzien , po jakims czasie zrobilem badania i o dziwo zbilo mi tylko moze o 3 jednostki co jest smieszne a w dodatku zaczely sie problemy z opadaniem wacka (po anastrozolu? niewiem jakim cudem) Endo w szoku ze mi nie zbiło wiec przypisal tamoxifen na zablokowanie receptorow estrogenowych zjadlem 3 [...]

****temat w trakcie budowy, prosze o cierpliwosc*** NA POCZATEK ZAZNACZAM ZE TEMAT JEST "DYNAMICZNY", WIEC BEDZIE PODLEGAL ZMIANOM. PROSZE CZYTAC DALEJ BY UNIKANAC KASACJI TOPICOW I BANOW. UWAGA: NOWE POSTY ZAKLADAMY DOPIERO JESLI NASZ PROBLEM NIE "ZALAPUJE SIE" DO PONIZSZYCH KATEGORII. W CELU UPORZADKOWANIA NASZEGO BALAGANU PODWIESZAM [...]

[...] obraz po 6 mies czy roku bedzie niezly. 2.bez watpienia taki system wyrazi znacznie mnie j efektow ubocznych, bo to wlasnie po ok 4 tyg "normalnych " cykli zaczynaja sie problemy Powaznym jest ten o ktorym wlasciwie wszyscy zapominaj ,mianowicie profil lipidowy.po 4 tyg dramatycznie rosnie poziom zlego cholesterolu i soada dobrego. 3. krotki [...]

Na początek ankieta : ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: degurr PŁEĆ: Męzczyzna WIEK: 20 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 84 OBWÓD WOKÓŁ PĘPKA: [...]

[...] pregnyl tanszy od tureckiego) Na lotnisku zadnego problemu nie bylo ,jedynie w holandji na ostaniej kontroli skontrolowali bagaz mojej dziewczyny ,a mnie przepuscili bez problemy ,a polowa tego bagazu to saa A teraz smieszna historia , moja dziwczyna dzielnie ze mna wszedzie chodzila tzn do kazdej apteki itd i pewnego mnia polojac na suste [...]

[...] 23 lata i potrzebuje waszej pomocy w dążeniu do celu. Zacznijmy od początku. Jestem ,,kopaczem'' piłki, bo słowo piłkarz to za dużo. Gram na pozycji bramkarza. Jednak przez problemy laryngologiczne straciłem rok ze sportu co przyczyniło się do wzrostu wagi, której teraz nie mogę zbić. Mam 180 cm wzrostu i obecnie ważę 95 kg. Wracam do gry w tej [...]

[...] No niby uginanie rak jest na miesnie przedramienia i miesien dwuglowy, jest to mala grupa miesniowa wiec 9-12 serii(wybralem 12 ale wydaje mi sie, ze to spowoduje raczej problemy niz przyrosty jak dla mnie, wiec bedzie trzeba poprawic. NO COZ PLAN JEST W ETAPIE TWORZENIA PRAKTYCZNIE!!!). Ustosunkowalem sie do ilosci seri wedlug reguly 12-16 [...]

[...] zacząłem obserwować następujące objawy, które dokuczają mi do dziś: - brak porannych oraz spontanicznych wzwodów - brak pożądania, libido, brak ochoty na seks - problemy ze skupieniem, Brain fog Przez ten czas próbowałem przeróżnych rzeczy: - Suplementacje ZMA+B6, D3, B12, Kreatyna, probiotyki i różne tego typu rzeczy. - Techniki [...]

[...] Kiedyś korzystałem z porady na Waszym forum. Tym razem sytuacja jest trochę inna. Pracuje przy komputerze i mam ograniczone możliwości spożywania posiłków. Jako, że mam problemy ze wstawaniem na czas, pierwszy posiłek jadam dopiero w pracy ok. 1h po wstaniu. Dzień wygląda następująco: 9:00 - pobudka 10:00 - pierwsze śniadanie w pracy 13:30 - [...]

[...] w pn Jak informuje "Gazeta Wyborcza", Jerzy Dudek, Jacek Bąk, Arkadiusz Głowacki i Emmanuel Olisadebe to pewniacy w kadrze Janasa. Kto jeszcze? I tu zaczynają się problemy. Za 17 dni w Chorzowie kluczowy, najważniejszy mecz eliminacji Euro 2004 z Węgrami. Po porażce z Łotwą w Warszawie reprezentacja Polski nie może sobie pozwolić na [...]

Witam! Postanowiłem zerwać z siłownią ponieważ zbyt często miewam problemy z kręgosłupem, a siłownią jest tego bezpośrednim powodem. Starałem się nie przesadzać z ciężarami, wykonywać poprawnie technicznie ćwiczenia, wzmacniać proporcjonalnie każdą partię jednak nie ominęły mnie wywalone kręgi i poważne bóle. Przed siłownią ćwiczyłem 8 miesięcy w [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: trebuh96 PŁEĆ: M WIEK: 19 WZROST: 174 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: +70kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 59/60 OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 84/85 OBWÓD [...]

[...] np. noze, albo mikser, od razu cieknie slinka Teraz powiem co moim zdaniem apetyt hamuje: - wszelkie stresy zwiazane ze szkola, praca egzaminami, a najbardziej to chyba problemy z laskami, przynajmniej u mnie :) - papierosy i wszelkie speedy, ale o tym chyba kazdy wie - opuszczanie posilkow. Nie wiem jak wy, ale ja mam tak, ze jak jestem [...]

[...] klatka 100-102 cm CELE: ok. 80 kg wagi Przejdźmy do rzeczy Mając na względzie, że "zaczynam" od nowa trening, tutaj też chętnie chciałbym usłyszeć wasze opinie, ew. poprawki problemy, sugestie mile widziane niestety plan dopiero chce wcielić w życie, więc nie wiem za bardzo jeszcze jakie da efekty chce ćwiczyć 3x tyg.zważywszy na typ "ekto" nie [...]

[...] którzy skarżą się, że nie są w stanie rano niczego zjeść, niech wprzęgną do pracy wyobraźnię i wymyślą sobie takie menu, które skusi nawet najbardziej opornego. Osoby mające problemy z nadwagą, nie powinny rezygnować ze śniadania-trzeba po prostu ograniczyć spożycie składników wysokokalorycznych, takich jak cukier i tłuszcze. Równowaga kaloryczna [...]

[...] juz odstawic tego mdrola po 2 tygodniach...jakos wytrzymalem choc w ostatnim tygodniu zszedlem z 2 tabsow do 1 ponownie - zamulenie...jak po mecie. Caly czas spiacy, problemy z koncentracja itp. - spadek libido i gorsza erekcja...to pojawilo sie okolo 2-3 tygodnia. Mysle ze blok wtedy wlazl bo prop nic nie pomagal. Choc z drugiej strony [...]

[...] sztangielką 45 kg 72 podrzuty, czyli po 36 powtórzeń na stronę. WYGLĄDA TO TAK NA FILMIE: http://www.youtube.com/watch?v=zfMdZ9vGJl0 Zachęcam do spróbowania... Znajomi mieli problemy już przy sztangielkach 27-41 kg Ćwiczenie może być świetnym treningiem kondycyjnym - interwałowym i ekstremalnym testem wydolności. Może posłużyć do kształtowania [...]